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BODY MAKE FITNESS〜
美しく、しなやかに。

・余分な脂肪を落とし、すっきりとした身体へ
・筋肉を整え、引き締まったボディラインへ
・姿勢と身体のバランスを整える
・基礎代謝を高め、健康的な身体づくり
・食事・運動習慣までトータルサポート

・あなたの目標に合わせたパーソナルプログラム
「なりたい自分へ」

SPORTS TRAINING〜
強く、速く、しなやかに。
競技で発揮できる身体へ。

・競技特性に合わせたフィジカルトレーニング
・スピード・パワー・アジリティを強化
・動作の質を高め、パフォーマンスを向上
・ケガをしにくい身体づくり
・基礎体力から競技レベルまで段階的にサポート
・サッカーをはじめ、さまざまな競技に対応

競技のための身体をつくり、
「もっと動ける自分」へ。

PHYSICAL THERAPY & CONDITIONING〜
整える、動かす、最大限に引き出す。
理学療法士による身体のコンディショニング。

・身体の状態や動きを丁寧にチェック
・筋肉・関節のコンディショニング
・疲労や身体の不調に合わせたケア
・姿勢・動作を整え、より快適な身体へ
・トレーニングと組み合わせたトータルサポート

「鍛える」だけではなく、
身体を知り、整え、より良く動ける身体へ。

KICK BOXING〜
強く、軽やかに、しなやかに。
楽しみながら、理想の身体へ。

・キックボクシングを取り入れた全身運動
・パンチ・キックで全身を効率よくトレーニング
・脂肪燃焼・体力・持久力を向上
・体幹やバランス能力を強化
・ストレス発散と運動習慣づくり
・初心者から経験者までレベルに合わせて対応

楽しみながら身体を動かし、
「もっと強く、もっと動ける自分」へ。